近年來，年輕人開始普遍習慣晚睡，長此以往改變睡眠結構，增加了失眠人數，催生年輕人“晚睡拖延癥”的出現。食品展的小編了解到，被動熬夜群體占據52%左右，主要因素是情緒困擾、工作壓力、生活壓力等。隨著年輕群體睡眠問題逐步加重，褪黑素市場需求持續增長，市場規模隨之攀升，預計2025年褪黑素市場規模將達到8.4億元。

·年輕一族成主要消費群體程

近年來，失眠的人越來越多，而龐大的睡眠障礙群體拉動了助眠類產品的消費：眼罩、耳塞、枕頭、助眠噴霧、香薰燈等產品備受追捧，而褪黑素保健食品也受到關注。

中國睡眠研究會數據顯示，目前，如今我國有超3億人存在睡眠障礙。在我國晚睡群體中，有48%為主動熬夜，以80后、90后為代表。在互聯網信息時代，年輕人普遍習慣晚睡，長此以往改變睡眠結構，將增加失眠人數。被動熬夜群體占據52%左右，主要因素是情緒困擾、工作壓力、生活壓力等，是褪黑素主要消費群體。數據顯示，2020年，購買褪黑素一類助眠膳食營養品的用戶同比增長了4倍，62%的90后消費者購買過褪黑素軟糖、蒸汽眼罩和助眠枕頭等網紅助眠產品。由此可見，睡眠問題趨向年輕化。

在重慶渝中區的5家藥房，發現褪黑素已經成為必備品，其中2家有超過3種不同品牌的褪黑素供消費者選擇。各種褪黑素保健食品的成分含量在2毫克每粒至4毫克每粒之間。“我在網上看褪黑素有用，已經買來吃了半年了，感覺現在沒有以前有用了。”90后消費者劉女士介紹，自己一直睡眠很淺，旁邊一有風吹草動就會驚醒，在網上看到可以服用褪黑素助眠，就開始自行購買褪黑素片服用。半年前，劉女士每晚服用2毫克左右的褪黑素就能很快進入睡眠。

對于大多數有睡眠障礙的人，失眠的原因可能多種多樣。浙江省人民醫院藥學部主管藥師胡穎表示，褪黑素是由腦內松果體分泌的激素之一，又稱為松果體素，是一種誘導自然睡眠的體內激素。人的睡眠一般分為四個階段，思睡期、淺睡期、中—深睡期和快速眼動睡眠期（易醒期）。褪黑素能使思睡期和淺睡期的時間縮短，但很少影響快速眼動睡眠期，因此褪黑激素有助于改善快速進入睡眠狀態，且不易導致起床后有疲倦困頓醒不過來的感覺，一般每次攝入小劑量（1—3毫克）的褪黑素就有較為理想的催眠效果。同時，褪黑素作為一種人體內固有的內源性物質，對機體來說并非異物，在體內有其自身的代謝途徑，不易造成藥物及其代謝物在體內蓄積。總體來說，小劑量的褪黑素助眠效果較好，安全性較高。

據食品展小編的了解，我國睡眠障礙者數量龐大，催生了巨大的睡眠經濟，褪黑素作為睡眠調節的保健食品，市場需求持續攀升，行業發展前景較好。

·產業鏈整體發展向好

褪黑素產業鏈上游主要是各類別原材料供應商，主要分為褪黑素原藥供應商、緩釋材料供應商和添加材料供應商，主要企業有一飛生物、康諾化工、天一化工、弘德悅欣、匯百試劑等。就上游原材料結構占比情況而言，我國褪黑素原材料供應商國內企業占比較高。數據顯示，褪黑素原藥、HPMC和維生素B6等褪黑素關鍵原材料國內商占比皆超過八成。其中中國褪黑素原藥供應商468家，國際供應商117家。業內人士表示，在生產方面，當前我國褪黑素市場品牌主要有湯臣倍健、康恩貝、同仁堂等企業，且由于我國對于褪黑素保健食品監管嚴格，行業進入門檻高，行業生產或將保持低速增長。

下游按照銷售模式可分為線上線下兩種途徑，受褪黑素屬性影響，主要是在線下藥店、直銷等方式銷售。數據顯示，我國褪黑素保健食品線上各渠道占比重，直銷和藥店占比最高，總和超9成，其中直銷占比最高，為67%。線上購買占比重，線上產品所能購買的僅是普通的保健食品，而褪黑素緩釋片、雷美替胺和阿戈美拉汀都屬于處方藥，需要醫生開具相關證明才能購買，此屬性注定線下占比較高。

·睡眠經濟促進行業發展

相關數據顯示，早在1917年，曾經有人將牛腦松果體碾碎后倒入到養著蝌蚪的容器內，半小時后發現蝌蚪的皮膚、內臟變得異常透明。人們猜想，松果體內的活性因子具有在黑素細胞內聚集黑色素顆粒的能力，由此將其命名為褪黑素。1958年，美國皮膚科醫生Aaron Lerner帶領團隊，在分離松果體活性因子后得到了真正意義上的褪黑素。

褪黑素參與到睡眠周期的調整，可以改善晝夜節律失調性睡眠障礙的作用。褪黑素有多種產品，主要可分為褪黑素受體激動劑、外源性褪黑素兩大類，其中外源性褪黑素主要被用作保健食品和褪黑素緩釋片，外源性褪黑素在我國主要用于調節，輕度失眠者減少入睡潛伏期，增加睡眠時間。研究表明，外源性補充褪黑素可以改善兒童、成人、老年人以及絕經后婦女的睡眠潛伏期、睡眠持續時間以及睡眠質量。

近年來，我國睡眠問題逐步加重，睡眠問題趨向年輕化，褪黑素市場快速發展。就市場規模而言，自2015年起快速增長，到2020年已達5.43億元，同比2019年增長10.1%。受藥品屬性影響，目前我國褪黑素市場規模總量仍較低，未來隨著市場認可和需求的繼續上升，褪黑素市場將持續增長。

業內人士表示，失眠障礙者數量的持續增長，以及褪黑素普及度提升，我國發布的《促進健康產業高質量發展行動綱要（2019-2022年）》《健康中國行動（2019-2030）》等政策，對于睡眠保健食品行業保持鼓勵、支持的政策態度，促使褪黑素行業規模化、標準化發展。

食品展的小編認為，隨著褪黑素相關產品的上市推廣以及政策的支持，我國居民對于褪黑素認知度提升，褪黑素市場需求持續增長，市場規模隨之攀升，預計到2025年市場規模將達到8.4億元。

文章來源：中國食品報