隨著生活水平的提高，人們對(duì)食品安全意識(shí)增強(qiáng)，綠色健康食品受到越來越多消費(fèi)者的青睞。今天中食展小編給大家分享現(xiàn)代人為何要補(bǔ)充營養(yǎng)食品？ 

進(jìn)入了二十一世紀(jì)，科技發(fā)展日新月異，經(jīng)濟(jì)發(fā)展突飛猛進(jìn)，我們的生活水平也達(dá)到了前所未有的程度。可經(jīng)濟(jì)的發(fā)展也帶來了巨大的生活壓力，裁員、失業(yè)已成了人們最擔(dān)心的問題，因此不斷地加班加點(diǎn)地工作，不斷的透支自己的身體，已成為現(xiàn)代人的通病。于是為了減輕壓力，我們開始盡情的放縱自己，通宵達(dá)旦的上網(wǎng)，整 日整夜沒完沒了的大魚大肉，喝酒喝不倒地死不休……許多人又陷入了另外的一種瘋狂。 

這樣的結(jié)果是造成各種慢性病接踵而來，癌癥、高血壓、心臟病、糖尿病……已成為威脅人類健康的頭號(hào)殺手，同時(shí)，亞健康人群的數(shù)量也呈不斷的上升趨勢(shì)。頭暈、頭痛、經(jīng)神緊張、煩躁、疲勞、失眠、注意力不集中……這些已成為大多數(shù)人的普遍現(xiàn)象。 

人人都想健康長壽，但如何才能健康長壽呢？專家告訴我們：適度的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，平衡的心態(tài)，均衡充足的營養(yǎng)是健康的4個(gè)必要條件。 

這里面前3個(gè)條件相對(duì)來說比較容易做到，但均衡充足的營養(yǎng)是最難達(dá)到的。我們經(jīng)常講現(xiàn)代人營養(yǎng)過剩，其實(shí)這也應(yīng)該辨證地看，的確現(xiàn)代人在某些營養(yǎng)元素的攝取上過剩，比如脂肪、糖、蛋白等等，但是另一方面我們?cè)谄渌恍I養(yǎng)元素的攝取上卻嚴(yán)重不足，比如維生素、礦物質(zhì)、纖維素等等。這些營養(yǎng)元素的攝取不足是造 成慢性病發(fā)生的原因，如何解決這些看起來事小，可對(duì)健康影響至關(guān)重要的問題，已成為大多數(shù)人關(guān)注的重點(diǎn)。 

我們到底需不需要營養(yǎng)補(bǔ)充品，已成為許多人爭(zhēng)論的重點(diǎn)。對(duì)于是否需要服用營養(yǎng)補(bǔ)充品，目前存在贊成和反對(duì)兩種觀點(diǎn)。因均衡營養(yǎng)是健康和防病的最高追求，而均衡的營養(yǎng)來源于均衡的膳食，因此，日常膳食是不是均衡的膳食成了兩派的分水嶺。所謂均衡膳食是指食物中的各種營養(yǎng)素不僅在數(shù)量上應(yīng)滿足肌體的生理需求，還 應(yīng)避免膳食構(gòu)成比例失調(diào)和某些營養(yǎng)素過多或過少而引起肌體不必要的負(fù)擔(dān)和代謝上近期或遠(yuǎn)期的紊亂。反對(duì)者認(rèn)為，一般人通過正常膳食就可以達(dá)到營養(yǎng)學(xué)協(xié)會(huì)對(duì)維生素和礦物質(zhì)的推薦攝入量，滿足肌體的需要了，沒必要服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

1營養(yǎng)補(bǔ)充品可以彌補(bǔ)飲食的不足。

人們已經(jīng)沒有時(shí)間去注意該吃什么食物來滿足自己的健康，所以易造成機(jī)體的營養(yǎng)缺乏，而營養(yǎng)補(bǔ)充品攜帶方便，營養(yǎng)含量高，吃起來又非常的方便，針對(duì)營養(yǎng)缺乏所帶來的亞健康癥狀，有非常好的調(diào)理效果。

2高品質(zhì)營養(yǎng)品含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

因?yàn)楦咂焚|(zhì)的營養(yǎng)保健食品大多來自于優(yōu)質(zhì)天然動(dòng)植物，而且營養(yǎng)素品種齊全，搭配比例科學(xué)，并且采用高科技精制而成，性價(jià)比高，安全可靠，易吸收利用，可以迅速滿足身體對(duì)營養(yǎng)的需求。因此，營養(yǎng)補(bǔ)充品是食物中營養(yǎng)素不足時(shí)的最好補(bǔ)充。

今天中食展小編就給大家分享到這里，更多資訊請(qǐng)關(guān)注中國國際食品和飲料展覽會(huì)。